ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ!

« Сначала мы формируем свои привычки,
а затем наши привычки формируют нас».
Джон Драйден,
английский поэт и драматург XVII века

«Большинство теней в нашей жизни существуют потому,
что мы стоим напротив собственного солнечного света.»
Р. Эмерсон, писатель и философ.

 

У каждого человека есть выбор «Гнаться за Счастьем» или «Упражняться в Счастье» – тренироваться, чтобы его обрести. Для этого нам надо завести новые привычки – ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ. Люди с высоким уровнем Счастья – такие же, как и мы. У них просто другие Привычки… 90% нашего Поведения обусловлено Привычками, поэтому, чтобы стать Счастливыми, нужно разобраться именно в них. В некоторых источниках предлагается просто решить стать Счастливыми: решитесь на это – и обретете Счастье. С тем же успехом мы можем решить стать Великим пианистом и ждать незамедлительного эффекта. Однако, предприняв определенные шаги в направлении к Цели, начать учиться играть и благодаря настойчивым упражнениям, можем добиться прекрасных результатов. Таким же образом мы можем стать Счастливыми, приобретая Привычки Счастливых Людей.

Современные исследования располагают интересной информацией о гибкости Мозга: когда мы думаем, чувствуем и действуем ИНАЧЕ, мозг изменяется и практически заново прокладывает «проводку». Мы вовсе не обречены на одни и те же негативные реакции. Ведущий исследователь Мозга доктор Ричард Дэвидсон считает: «На основании наших знаний о Гибкости мозга мы можем относиться к явлениям счастья и милосердия, как к Навыкам, которые не отличаются от навыка игры на музыкальном инструменте или игры в теннис. МЫ МОЖЕМ ТРЕНИРОВАТЬ НАШ МОЗГ И СТАНОВИТЬСЯ СЧАСТЛИВЫМИ!»

Существуют два важных Мифа, которые препятствуют Счастью: это Миф о Большем и Миф о «Я буду счастлив, когда». – Чтобы стать Счастливее, мы не должны думать, что наше Счастье заключается в «больше и лучше», которое «однажды» наступит.
Неважно, что мы имеем, «Счастье без причины» существует здесь и сейчас! Неважно, с какого момента мы начнем, если мы Активны и берем на себя полную Ответственность за свое Счастье, – мы садимся на Водительское место в Жизни. И это может резко увеличить Уровень Счастья.
        Существует единственная возможность быть всегда Счастливым – быть таковым в каждое мгновение времени.
Маргарет Боннано